交通事故のあれこれ

交通事故からの睡眠障害が怖かった

交通事故がきっかけとなり、睡眠障害に陥るというケースがあります。事故の影響で首周辺の神経を傷つけてしまうことや、事故による精神的ストレスが複雑に絡み合って、睡眠障害となるのです。それでは、睡眠障害の原因や症状などを詳しく説明しましょう。

 

道路ををはしる車

 

自律神経の乱れによる睡眠障害

交通事故が原因で、事故時の恐怖や不安などから自律神経失調症になることがあります。自律神経とは、自分の意識とは関係なく、体の器官を制御している末梢神経の一部分で、交感神経と副交感神経があります。

 

交感神経は朝起きて体が活動するために、脳と体を動かす作用があります。副交感神経は反対に、夜に差し掛かると体を休めてリラックスする働きがあり、本来ならばよい眠りにつけるはずなのです。ところが、交通事故によるストレスで交感神経が優位になり、自律神経のバランスが崩れてしまうことで睡眠障害が起こるのです。

 

交通事故の経験がある上尾市 交通事故治療の院長だからこそ、的確な対応で施術を受けられるので、お悩みの方は是非相談してみてください。

 

 

睡眠障害の症状

事故のことを思い出して、不安が頭から離れずに、恐怖から不眠症になることが考えられます。それによって、心身ともに疲労がたまり、免疫力低下にも繋がってしまうのです。活動しなければならない日中もだるさ、集中力低下、生あくびが絶えない、などの弊害が起きてしまいます。これらすべてを睡眠障害といいます。

 

睡眠障害を改善するには、出来るだけストレスがかからないようにリラックスした状態を作ることが大切です。ぬるめのお風呂にゆっくりつかる。適度な運動を心がける。寝る前にカフェインの入った飲み物を避けるなどを実践しましょう。また、むち打ちなどの後遺症が自律神経失調症の引き金になっている場合もあるので、上部頸椎矯正で改善することも考えられます。

 

交通事故による悩みは様々です。浜松市 交通事故治療では痛みに関する事から、法的サポートまで相談できると評判のようですよ。


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